很困，但就是睡不著可能是心理因素導(dǎo)致的，也可能是病理因素導(dǎo)致的，如神經(jīng)癥等。
1、心理因素：
患者生活當(dāng)中發(fā)生了重大的事件，導(dǎo)致情緒的激動(dòng)、不安，或者持續(xù)的精神緊張，就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)很困，但就是睡不著的情況。長(zhǎng)期的緊張，心理壓力過(guò)大必然影響睡眠?；颊呖梢酝胰嗽V說(shuō)，緩解自己的心理壓力。日常生活中保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)多的憂愁、焦慮，盡量減輕思想負(fù)擔(dān)，睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)有利于入睡。如還不能改善很困，但就是睡不著的情況建議進(jìn)行心理治療。
2、病理因素：
神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)多種多樣，主要包括焦慮、恐懼、強(qiáng)迫觀念和行為、對(duì)自身健康過(guò)分擔(dān)心、抑郁悲觀等，有些患者可伴有很困，但就是睡不著的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，如鹽酸帕羅西汀片等。
患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就診治療。
