肚子總疼,有脹氣可能是有功能性消化不良,慢性胃腸炎等原因所造成。出現(xiàn)這種情況平時要少吃容易產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜,紅薯,土豆,芋頭,黃豆等食物。少吃過于辛辣刺激,過于堅硬粗糙,過于油膩不容易消化吸收的食物。
應(yīng)該多吃養(yǎng)胃并且富含營養(yǎng)、容易消化吸收的食物,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,吃飯細嚼慢咽。平時不要久坐不動,要適當?shù)倪\動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化。還可以口服嗎丁啉,莫沙必利等藥物促進胃腸蠕動,促進消化,改善肚子疼,脹氣的表現(xiàn)。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。