不存在牙刷多久換一次最好的說法,牙刷一般三個月?lián)Q一次比較好,刷牙時,如果出現(xiàn)牙齦出血的癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
牙刷的主要作用是清潔牙齒表面的食物殘渣、細菌和牙菌斑,早晚刷牙能夠幫助預(yù)防齲齒,改善口臭的癥狀。牙刷的更換頻率通常為三個月更換一次,長時間使用牙刷,牙刷的刷毛會出現(xiàn)磨損,失去對牙齒和牙齦的清潔能力,如果超過三個月仍然不更換牙刷,刷完牙后比較容易滋生細菌,不利于口腔健康。三個月時更換牙刷,既不會造成浪費,也可以避免清潔不干凈的情況。
在日常生活中,應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,早晚刷牙,飯后及時漱口,推薦使用小頭軟毛牙刷,能夠更好地進入口腔內(nèi)的狹窄區(qū)域,每次刷牙時應(yīng)沿著牙齦的方向上下刷牙,刷牙時間不可少于三分鐘。