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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6164次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運動多會導致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關節(jié)錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1636次

• 皮肌炎會腿部肌肉疼嗎
  皮肌炎患者會出現(xiàn)腿部肌肉疼痛。一般在皮肌炎發(fā)病初期或者急性活動期，患者會累及到雙下肢大腿部位，出現(xiàn)相應受累部位的肌肉酸痛，伴有肌肉的壓痛。隨著病變進展，患者會出現(xiàn)典型的肌無力癥狀，表現(xiàn)為上下樓梯困難，不能上車，上坡費力以及蹲下或坐下后起立困難?；颊哌€可以累及到上肢近端肌肉，表現(xiàn)為上抬無力，不能穿衣、梳頭等癥狀。皮肌炎是一種全身性自身免疫性疾病，它不僅累及到肌肉，還會出現(xiàn)皮疹。另外還會累及到肺臟、心臟、消化道等其他臟器和系統(tǒng)。
  語音時長 01:12”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-22 2488次

• 腿部肌肉疼看什么科
  患者腿肌肉出現(xiàn)疼痛，一般到骨科進行相關的診斷和處理?；颊叱霈F(xiàn)腿肌肉疼痛，它的病因比較多，比如患者是出現(xiàn)了局部的肌肉勞損，特別是患者從事重體力勞動，或者是患者出現(xiàn)了劇烈的跳躍動作，這樣會導致肌肉的拉傷；有的患者是出現(xiàn)了局部的軟組織感染，比如出現(xiàn)肌肉的感染，有的患者是出現(xiàn)腿部肌肉腫瘤，這樣也會造成明顯的疼痛；一般患者要仔細的進行體格檢查，還要結合相關的輔助檢查，比如患者可以進行B超檢查，或者是磁共振檢查，觀察腿肌肉疼痛它的病因，這樣可以采取針對性的治療。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-27 2275次

• 皮肌炎會腿部肌肉疼嗎
  病情分析：皮肌炎是會出現(xiàn)腿部肌肉疼的，因為皮肌炎本身就是一種炎癥性疾病，會表現(xiàn)為四肢近端，肌無力肌壓痛。所以是可以出現(xiàn)雙側大腿的肌肉疼痛以及無力癥狀的，也會伴有特征性皮疹。意見建議：急性期病人一定要注意休息，也要堅持正規(guī)有效的藥物治療，往往需要應用糖皮質(zhì)激素 ，聯(lián)合免疫抑制劑共同治療，還要堅持隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-17 1303次

• 怎樣練腿部肌肉
  鍛煉腿部肌肉，最常規(guī)的動作有深蹲，深蹲是健身房的第三大黃金動作。在健身房里有，深蹲，硬拉，引體向上，俯伏推如果是剛開始鍛煉身體的人，腿部肌肉比較弱建議拿固定的深蹲，和史密斯架深蹲注意鍛煉時，不要太用力過猛。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-17 1704次

• 腿部肌肉疼
  腿部肌肉疼可能是運動過度、腰椎間盤突出、下肢動脈狹窄等因素所導致，具體治療需要根據(jù)具體病因治療。1、運動過度會導致腿部的肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥，甚至有時候出現(xiàn)腿部肌肉的撕裂，從而導致出現(xiàn)酸痛、疼痛的情況。這時要減少運動量，注意腿部保暖、休息，還可以進行局部熱敷、理療。如果疼痛還不能緩解，可以服用止疼藥，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-17 591次

• 腿部肌肉僵硬
  腿部肌肉僵硬可能是生理因素導致的，也可能是肌肉勞損引起的。1、生理因素：如果由于工作的原因，需要長期站立時肌肉會處于緊張的狀態(tài)下，也會引起腿部肌肉僵硬的情況，屬于正常的情況，患者不需要特別擔心。平時要注意休息，減少站立，適當按摩腿部，放松局部肌肉，可以改善腿部肌肉僵硬的情況。2、肌肉勞損：肌肉勞損是
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 863次