并不存在除腳臭的10個簡單方法這種說法，腳臭可能是經(jīng)常穿不透氣的鞋襪、衛(wèi)生習慣差、多汗癥、足癬、糖尿病足等原因引起的，可通過更換鞋襪、注意衛(wèi)生、應(yīng)用藥物的方式除腳臭，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、經(jīng)常穿不透氣的鞋襪：
如果患者經(jīng)常穿不透氣的鞋子和襪子，通常會使腳部長時間處于潮濕的環(huán)境，引起細菌增生，導(dǎo)致腳臭，應(yīng)選擇透氣性好的鞋襪，并且每天更換。
2、衛(wèi)生習慣差：
如果患者不經(jīng)常洗腳、不勤換鞋襪，通常會導(dǎo)致足部污垢和汗液殘留，滋生大量細菌引起腳臭，應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天洗腳，定期修剪腳趾甲。
3、多汗癥：
如果腳部汗腺分泌旺盛，導(dǎo)致腳部經(jīng)常出汗，細菌分解汗液中的有機物產(chǎn)生異味，可在醫(yī)生指導(dǎo)下注射注射用A型肉毒毒素進行治療。
4、足癬：
真菌在腳部繁殖，分解角質(zhì)層，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，引發(fā)異味，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸咪康唑乳膏、復(fù)方酮康唑軟膏、克霉唑乳膏等藥物治療。
5、糖尿病足：
高血糖通常會損傷腳部神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腳部感染、潰瘍，引發(fā)異味，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，同時應(yīng)注意清淡飲食，避免暴飲暴食。
