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    1. 光打嗝可以通過自我調(diào)節(jié)法或服用相關(guān)藥物來解決,具體解決方法要根據(jù)引起光打嗝的原因來判斷,可能是生理性原因造成的,也有可能與一些疾病有關(guān)。

      1、生理性原因:

      出現(xiàn)光打嗝的現(xiàn)象可能與一些生理性原因有關(guān),比如不小心吸入了過多的冷空氣,或者是進食速度過快進入體內(nèi)過多的氣體,一般可以通過深呼吸或憋氣方法來自行緩解,也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法進行自我調(diào)節(jié)。

      2、一些疾病

      胃食管反流:如果存在胃食管反流的情況容易造成胃內(nèi)容物反流到食管,繼而會造成膈肌痙攣而誘發(fā)光打嗝的現(xiàn)象,此類病人在平時進食后應(yīng)當(dāng)避免立即臥床,可以減少光打嗝發(fā)生的幾率,也可以通過醫(yī)生指導(dǎo),適當(dāng)?shù)某砸恍┒嗯肆⑼?、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物來改善。

      平時吃飯的時候要注意細嚼慢咽,避免暴飲暴食,避免加重打嗝現(xiàn)象。

      以上內(nèi)容僅供參考

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