筋骨損傷一般需要1~2個月左右才能痊愈,在恢復期間應加強生活以及飲食的護理。
筋骨損傷的形成原因考慮與劇烈運動、外傷因素等有關(guān),此類因素均會導致筋骨出現(xiàn)不同程度的損傷,可有明顯的疼痛、腫脹等現(xiàn)象。如果出現(xiàn)此現(xiàn)象后,應對損傷的骨關(guān)節(jié)進行支具固定,也可以選擇干凈毛巾包裹冰袋冷敷局部,通過冷敷的方法可以促進局部的毛細血管收縮,有助于改善不適癥狀。疼痛明顯時可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物進行治療,還可以在醫(yī)生指導下使用三七片、舒筋活血片、跌打丸等活血化瘀的藥物進行治療。如果患者筋骨損傷的程度比較輕,并且在恢復期間保持科學合理的生活方式以及飲食習慣,通常需要1個月左右能痊愈,如果患者筋骨損傷的程度比較嚴重,或生活以及飲食護理不得當,恢復時間會有所延長,可能需要2個月左右才可以痊愈。
生活中在進行運動時應注意勞逸結(jié)合,也應循序漸進,還應做好熱身工作,可一定程度上減少筋骨損傷的現(xiàn)象出現(xiàn)。