專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g(約3朵)/天
慎食人群: 對黑木耳過敏人群、脾胃虛寒的人群
宜食原因: 黑木耳并不屬于辛辣、油膩性食物,吃了之后并不會使患者的病情加重,適量吃黑木耳還能夠為機體補充營養(yǎng),可以增加抗病能力,有利于身體恢復(fù),還能促進胃腸蠕動,對改善腹脹、食欲下降有幫助。
注意事項: 將黑木耳泡發(fā)后清炒,也可以涼拌,但是不可以過量吃,以免增加胃腸道負擔。
正文:
十二指腸潰瘍的患者可適量吃黑木耳。
建議用量:50g(約3朵)/天。
十二指腸潰瘍通常是由幽門螺桿菌感染引起,患病后不可以吃辣椒、油條、肥肉等辛辣、油膩性的食物,以免對胃部黏膜造成刺激,加重病情。黑木耳并不屬于辛辣、油膩性食物,吃了之后并不會使患者的病情加重,適量吃黑木耳還能夠為機體補充營養(yǎng),可以增加抗病能力,有利于身體恢復(fù),還能促進胃腸蠕動,對改善腹脹、食欲下降有幫助。
可以將黑木耳泡發(fā)后清炒,也可以涼拌,但是不可以過量吃,以免增加胃腸道負擔。對黑木耳過敏的人群不建議吃這種食物,以免誘發(fā)過敏反應(yīng),脾胃虛寒的人群也應(yīng)謹慎吃黑木耳,以免引起腹痛、腹瀉等癥狀。
患者在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的進餐習慣,注意三餐定時定量,同時適量做一些有氧運動,比如跑步、跳繩、打球等,能夠增強自身體質(zhì),對身體恢復(fù)也有幫助。