具有健康的身體、排卵期安排同房一般才可以懷孕。
懷孕通常是需要很多條件的，正常的懷孕是有一顆正常發(fā)育的卵子從卵巢排出，然后這顆卵子又被輸卵管拾取，正好這個(gè)時(shí)候有精子進(jìn)入到輸卵管，卵子和精子在輸卵管里面相遇，從而發(fā)育成一個(gè)好的受精卵，受精卵被輸卵管輸送到宮腔，宮腔正好已經(jīng)為卵子的著床做好準(zhǔn)備，這以上的種種條件都達(dá)到，女性就可以懷孕了。因此想要懷孕，首先男女雙方都需要有一個(gè)健康的身體，如女方有正常的排卵、輸卵管通暢，男方精子要有良好的活力等。同時(shí)要在排卵期進(jìn)行同房，這樣才可以提高卵子與精子相遇的幾率，從而提高懷孕的幾率。
建議備孕的男女，要做到戒煙、戒酒，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從而保持良好的體質(zhì)，在懷孕以后需要保持良好的心情，飲食方面要注意吃清淡、高蛋白、高維生素的食物，少吃辛辣和冰冷的食物，如麻辣香鍋、辣子雞、冰激凌等等。還要注意休息，不要熬夜、勞累，平時(shí)要遵醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)檢，如果胎兒存在異常，需要及時(shí)治療。
