預(yù)防睡眠性高血壓需要清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，而治療睡眠性高血壓則需要遵醫(yī)囑使用硝苯地平、氫氯噻嗪等藥物進(jìn)行治療。
睡眠性高血壓多見(jiàn)于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患者和鼾癥伴有睡眠呼吸暫停的人，患者的血壓常在睡眠時(shí)或睡醒后升高，通常是由于睡眠時(shí)上呼吸道分泌物增多或阻塞，會(huì)引起體內(nèi)血氧飽和度下降，二氧化碳濃度升高，從而導(dǎo)致交感神經(jīng)活性增強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間如此可造成周?chē)枇π?dòng)脈發(fā)生代償性改變，引起管壁肥厚，管腔狹窄，對(duì)縮血管活性物質(zhì)的反應(yīng)性增高，患者就會(huì)出現(xiàn)血壓升高，并常因血?dú)飧淖兌l(fā)生各種心律失常及并發(fā)其他心血管疾病。
如果患者想要預(yù)防預(yù)防睡眠性高血壓，平時(shí)需要清淡飲食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西瓜等，還要注意做飯時(shí)少放鹽，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重。
如果患者已經(jīng)患有睡眠性高血壓，治療方面需要遵醫(yī)囑規(guī)律使用降壓藥控制血壓，常用藥物有硝苯地平、氫氯噻嗪、呋塞米等，血壓控制平穩(wěn)有利于避免其他心腦血管疾病的發(fā)生。
