11月初懷孕預(yù)產(chǎn)期一般是第二年的8月份,懷孕期間一定要保持良好的生活習(xí)慣。
整個(gè)懷孕期是280天左右,可以通過末次月經(jīng)進(jìn)行計(jì)算,從懷孕最后一次月經(jīng)的第一天開始算起,把最后一次月經(jīng)的月份減3或者加9,最后一次月經(jīng)的日期加上7就是預(yù)產(chǎn)期,預(yù)產(chǎn)期前兩周或者后兩周分娩都屬于正常,月經(jīng)比較規(guī)律的女性可以通過以上方法推算預(yù)產(chǎn)期,準(zhǔn)確率比較高。
懷孕期間屬于特殊時(shí)期,一定要做好腹部保暖工作,避免受涼,還要根據(jù)外界的溫度適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。飲食方面也要以清淡為主,還要注意營養(yǎng)全面,避免吃生冷寒涼辛辣的食物,比如辣椒、冰淇淋、冰塊等。還要遵醫(yī)囑定期做產(chǎn)檢,以便于了解胎兒的生長發(fā)育情況,如果懷孕期間出現(xiàn)了身體不適,需要到正規(guī)醫(yī)院就診治療,不可以擅自用藥。