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    1. 淤青冷敷還是熱敷要根據(jù)具體的情況決定,出現(xiàn)淤青的情況首先要進(jìn)行冷敷,然后再進(jìn)行熱敷。

      淤青多數(shù)是由于皮膚受到外力的撞擊或者擠壓,導(dǎo)致皮膚顏色改變,皮下毛細(xì)血管受傷后出血形成的。如果發(fā)生在24小時(shí)之內(nèi),首先可以使用冰塊或者冷毛巾對(duì)局部進(jìn)行冷敷,能夠使毛細(xì)血管收縮,防止皮下出血引起紅腫,可以起到消腫止痛的作用。如果淤青超過了24小時(shí),則需要使用熱毛巾或者熱水袋,對(duì)局部進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)皮下血液循環(huán),加速淤血的吸收,從而減輕淤青擴(kuò)散,但是熱敷的溫度不要過高,以免燙傷皮膚。

      身體受傷后除了有淤青以外,還會(huì)伴有局部疼痛、腫脹或者發(fā)熱、活動(dòng)受限等癥狀,可以結(jié)合口服藥物治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三七傷藥片、舒筋活血膠囊或者塞來昔布膠囊等藥物治療,能夠有效的緩解疼痛。

      在身體恢復(fù)期間還需要注意多休息,盡量減少活動(dòng),合理的安排作息時(shí)間,飲食上可以吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,既能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),還可以提高身體抵抗力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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