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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個最大的特點，亞麻籽油當(dāng)中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一個，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個，它有能夠減少身體過敏的作用。第四個，它可以減少哮喘的發(fā)生。第五個，它能夠減少像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的這種炎癥反應(yīng)。第六個，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應(yīng)。亞麻籽油有通便順腸的作用，因為亞麻籽油里面含有豐富的不飽和脂肪酸，所以它對于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用?？傊?，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)挠脕喡樽延?，對咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 177761次

• 葡萄籽粉的功效與作用

  葡萄籽粉顧名思義，就是用葡萄籽打成粉，作為一種保健品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一，它有抗衰老的作用，因為葡萄籽粉里邊含有花青素?；ㄇ嗨厮軌蚯宄杂苫?，來減少機體的氧化作用，來起到抗衰老，提高免疫力的作用。第二，葡萄籽粉，它對心腦血管系統(tǒng)健康有利。因為它可以清除血液里邊的過氧化脂質(zhì)，改善血液的粘稠度，從而輔助的降血脂降血壓，對中老年人，特別有三高的病人有一定的效果。第三，它對視力有保護(hù)作用，特別是對于中老年人，老年人導(dǎo)致常常容易白內(nèi)障，食用葡萄籽粉，它可以緩解或者延緩白內(nèi)障的發(fā)生。第四，它還有美容養(yǎng)顏的作用，它對改善皮膚的彈性減少皺紋，去除斑點有一定的好處。第五，它有抗過敏抗輻射的作用，長期的應(yīng)用手機應(yīng)用電腦來工作的白領(lǐng)，常食用一些葡萄粉有一定的保護(hù)作用。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 78096次

• 亞麻籽粉治便秘怎么吃
  首先亞麻籽粉對于人體來說具有一定的促進(jìn)腸道蠕動緩解便秘的效果，可以將亞麻籽粉夾在面包或者是松餅以及饅頭中，另外可以將亞麻籽粉放在酸奶中拌勻，也可以將亞麻籽粉煮粥的時候適當(dāng)?shù)姆胚M(jìn)去一點，這樣對于人體來說，可以起到比較好的吸收作用。但是需要注意的是，對于便秘比較嚴(yán)重的患者，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物治療，因為只有這樣才能夠緩解便秘的癥狀，單純靠某一食物可能往往難以緩解頑固性便秘的相關(guān)癥狀。
  語音時長 01:09”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-25 5168次

• 亞麻籽粉+高血壓
  高血壓患者，可以適當(dāng)?shù)氖秤脕喡樽延停哂幸欢ǖ慕笛獕旱墓π?，亞麻籽油的功效，主要就是由于它的成分和工藝功效，主要有降低膽固醇，減低心臟負(fù)荷，改善腎功能，改善便秘等功效，但是建議也是要因人而異的，具體也是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來配合使用。建議不要盲目的去嘗試一些偏方藥物，可能會造成病情的惡化，因為高血壓患者一旦確診之后，是沒有辦法完全根治的，也只能是結(jié)合患者的危險因素，靶器官損害以及合并臨床疾病的情況，來選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來平穩(wěn)控制血壓，血壓控制平穩(wěn)，才能減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，選擇抗降壓藥物的原則是使用半衰期24小時以上，以及每日一次服用藥物能控制24小時的血壓藥物。
  語音時長 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 7198次

• 亞麻籽油治便秘嗎
  病情分析：亞麻籽油單獨應(yīng)用治療便秘效果并不是很明顯，但是可以輔助治療便秘。因為亞麻籽油含有大量的不飽和脂肪酸，可以有效地促進(jìn)胃腸蠕動，有潤燥通便的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去醫(yī)院完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后采取有效的治療措施，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時注意多飲水，保持良好的飲食習(xí)慣，如規(guī)律清淡、清潔飲食，避免過度攝入高脂肪、高膽固醇類食物，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-11 2104次

• 亞麻籽粉怎么吃減肥
  病情分析：亞麻籽粉建議餐前用開水沖服，這樣可以達(dá)到減肥的作用。亞麻籽粉主要可以調(diào)節(jié)患者的血脂水平，可以很好的降低患者膽固醇和甘油三酯的水平，從而可以起到減肥的作用。意見建議：建議亞麻籽粉一定要用開水沖服，在餐前服用可以更好的抑制食物當(dāng)中油脂的吸收。另外注意一些胃腸道功能不好的患者，一定要少攝入亞麻籽粉。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 21407次

• 亞麻籽治便秘嗎
  亞麻籽是一種天然的通便食品，其豐富的膳食纖維和優(yōu)質(zhì)脂肪酸能有效緩解便秘癥狀。以下是關(guān)于亞麻籽緩解便秘的詳細(xì)說明。1、亞麻籽的通便機制亞麻籽富含膳食纖維，能增加糞便體積和柔軟度，便于排出。其脂肪酸成分則有助于潤滑腸道，促進(jìn)排便。2、亞麻籽的使
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 亞麻籽治便秘嗎
  亞麻籽是可以改善便秘的情況，經(jīng)常忘記喝水的人會很容易出現(xiàn)便秘的情況，長期喜歡吃辛辣食物的人也會很容易造成大便郁結(jié)的情況，孕后期的女性由于子宮壓迫腸道和膀胱也是很容易形成便秘。想要緩解避免的情況就需要糾正不好的生活習(xí)慣，還需要選擇亞麻籽來進(jìn)行治療。由于亞麻籽里面含有一種特殊的植物油，可以起到潤滑腸道的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 544次