AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 概述:

      腰閃在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷,主要是因?yàn)樵谕饬ψ饔孟卵客蝗坏倪^(guò)度牽拉或者撕裂導(dǎo)致腰部出現(xiàn)急性疼痛,可能會(huì)損傷腰部肌肉,導(dǎo)致周?chē)霈F(xiàn)腫脹。在腰閃之后48小時(shí)之內(nèi)是不可以熱敷的,此時(shí)熱敷會(huì)導(dǎo)致淤血腫脹的加重,并且加重患者的疼痛,此時(shí)一般是建議行冷敷處理,用毛巾包裹冰塊敷在腰部,可以很好的緩解疼痛,并促進(jìn)淤血腫脹的吸收消退。

      在扭傷48小時(shí)之后,此時(shí)大多炎癥開(kāi)始消退,疼痛也逐漸減輕,這時(shí)就可以使用熱毛巾或者熱水袋來(lái)熱敷腰部,可以促進(jìn)腰部血液循環(huán),消除腰部的肌肉痙攣。一般建議一次熱敷的時(shí)間不超過(guò)半個(gè)小時(shí),一天熱敷兩次為宜。同時(shí)要注意避免過(guò)熱,以防燙傷腰部。

      腰閃了的治療:

      日常生活中如果有腰部或四肢負(fù)重過(guò)大、姿勢(shì)不正確、劇烈運(yùn)動(dòng),猛提重物等等情況就極有可能會(huì)扭傷腰部,導(dǎo)致患者腰部劇痛,活動(dòng)受限。這種情況發(fā)生后首先要在家人的攙扶下到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,完善相關(guān)的檢查,看看腰扭傷的嚴(yán)重程度,有沒(méi)有發(fā)生骨折等。然后根據(jù)具體的情況給予相應(yīng)的治療,首先患者需要臥床休息,可以遵醫(yī)囑服用消腫化瘀的藥物,比如舒筋活血片等,再配合冷敷、中醫(yī)推拿、按摩、針灸等方式來(lái)緩解癥狀。如果伴有腰部的外傷或者骨折等情況,還需要及時(shí)處理傷口、腰部固定制動(dòng)等處理。

      避免腰閃的方法:

      第一,平時(shí)可以進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉,比如游泳等,可以增加腰部肌肉柔韌性。

      第二,在工作中要盡量避免重體力勞動(dòng),避免彎腰提重物,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦