女性在懷孕后,由于胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),全賴母親身體提供。所以孕婦對各種營養(yǎng)物質的需求量比平時要多很多。飲食上一定要注意品種豐富多樣,除了日常生活當中的米,豆類,蛋類,奶類,肉類食物以外,必要的水果蔬菜也是不能缺少的。
橘子作為一種深受我國人民喜愛的水果,不但味道甜美,汁水也很豐富,維生素和礦物質的含量也極為充足。孕婦適當?shù)某砸恍╅僮?,可以滿足人體所需要的維生素及礦物質。并且酸甜可口的橘子食用后,還能夠明顯的改善食欲,緩解早孕反應所引起的惡心嘔吐,食欲不振等癥狀。