12歲女孩胸大可以通過調(diào)整飲食、增加運動改善。
12歲女孩胸大可能是遺傳因素所致,也可能是皮下脂肪較多導(dǎo)致,可以通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,改善飲食方面要避免吃含雌激素豐富的食物,比如蜂王漿、豆制品等,而且也不可以過多攝入甜食以及油膩和高膽固醇的食物,比如蛋糕、巧克力、炸雞、肥肉等。另外,還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\動進行改善,比如可以進行跑步、游泳、練瑜伽等。具體也可以等成年后做吸脂手術(shù)或者乳房縮小術(shù)等方法治療。
建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持營養(yǎng)均衡即可,不要暴飲暴食,同時還要避免攝入含有激素類的食物、藥物及保健品,避免長時間觀看電子產(chǎn)品,保持良好的心態(tài)以及保持規(guī)律的作息習(xí)慣。如果身體有不舒適的癥狀,一定要及時的到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,然后根據(jù)檢查結(jié)果進行針對性治療。