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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來(lái)吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過(guò)程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8058次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤(rùn)腸、通便、排毒，空腹時(shí)吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤(rùn)腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問(wèn)題。食用香蕉減肥對(duì)于長(zhǎng)期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來(lái)說(shuō)，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時(shí)間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時(shí)還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4120次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎
  空腹吃香蕉是不能減肥的，而且空腹吃香蕉是不利于健康的，因?yàn)槿嗽诳崭沟臅r(shí)候，胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，這個(gè)時(shí)候若是吃香蕉的話就會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)人體血液的循環(huán)，增加人心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗死，因此空腹的時(shí)候最好不要吃香蕉。香蕉正確的食用時(shí)間，一般應(yīng)該選擇在飯后，而不是在饑餓的狀態(tài)，香蕉是相應(yīng)可口的水果，可以充當(dāng)糧食香蕉的含糖量高達(dá)20%，是補(bǔ)充糖類和消除疲勞的理想食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-04 29186次

• 骨折可以吃香蕉嗎
  這個(gè)答案是肯定的。香蕉中含有較多的鉀以及富含較豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)排便，由于骨折后的患者臥床無(wú)法下地活動(dòng)，進(jìn)而容易出現(xiàn)了便秘的情況，香蕉中的膳食纖維可以預(yù)防或者是促進(jìn)宿便的的排出。此外，對(duì)于一些骨折后以及骨折手術(shù)后的患者，香蕉屬于清淡的水果，任何時(shí)間都是可以食用的。在初期階段也就是術(shù)后頭一周，需要清淡飲食，以避免食用一些油膩，進(jìn)高蛋白，進(jìn)補(bǔ)的食物。此外，由于患者骨折手術(shù)后胃腸功能較薄弱，即使進(jìn)食較高營(yíng)養(yǎng)的一些食物，也無(wú)法進(jìn)行充分的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-19 12621次

• 結(jié)石可以吃香蕉嗎
  泌尿系結(jié)石是泌尿外科常見(jiàn)病與多發(fā)病，在泌尿外科病種中占有較大比例。泌尿系結(jié)石患者的飲食指導(dǎo)需要根據(jù)患者的具體代謝情況和結(jié)石的具體成分進(jìn)行綜合的判斷，平時(shí)建議多飲水。一般情況下吃香蕉是沒(méi)有較大危害的。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-11 1604次

• 甲亢可以吃香蕉嗎
  甲亢也叫做甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能亢進(jìn)患者是可以吃香蕉的，香蕉內(nèi)含有豐富的鉀離子，同時(shí)甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物，禁止喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，不要吃一些粗纖維高纖維的食物，避免吃一些含碘豐富的食物，如海帶紫菜等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-03 2102次

• 經(jīng)常吃香蕉可以減肥嗎
  一般經(jīng)常吃香蕉可以在一定程度上輔助減肥。香蕉確實(shí)具有一定的助減肥效果。其含有豐富的膳食纖維，進(jìn)食后能增強(qiáng)飽腹感，從而減少對(duì)其他食物的攝入，有助于控制體重。而且香蕉的卡路里相對(duì)較低，每100克香蕉大約只含有89卡路里，適量食用不會(huì)造成熱量過(guò)剩
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 經(jīng)常吃香蕉有什么變化
  經(jīng)常吃香蕉可能會(huì)有血壓得到有效調(diào)節(jié)、免疫力顯著提升、消化系統(tǒng)更為健康、心臟功能得到加強(qiáng)、情緒狀態(tài)更為穩(wěn)定等變化，如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、血壓得到有效調(diào)節(jié)：香蕉中富含的鉀元素是天然的降壓劑。鉀能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉的排泄，從而調(diào)節(jié)血壓水平。對(duì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次