跳高能不能幫助長高是不能一概而論的,需要根據(jù)患者的具體情況進行判斷。
人體的身高受很多因素的影響,比如環(huán)境、種族、遺傳,而且每一個人在生長發(fā)育過程中身高還會受營養(yǎng)、體育運動、疾病等等因素的影響,具體會不會影響患者的身高還要看患者的骨骺線有沒有閉合。因為不論跳高對患者的身高的影響有多大,當患者的骨骺線閉合后都不會再長高,所以跳高就對患者長高沒有幫助;如果患者的骨骺線還沒有閉合,跳高可能會對患者長高有一定幫助。但是如果不注意其他因素,單純跳高可能對幫助患者長高的方面的作用很有限。
如果患者想讓自己長得更高一點,在骨骺線閉合之前,尤其是青春期的時候一定要注意保證營養(yǎng)充足,可以多吃高蛋白、高鈣的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,因為在身體健康的前提下人體生長發(fā)育才會更好。同時患者可以適當?shù)倪M行運動,比如跳高、跑步、打球等,在一定程度上對患者長高有幫助。