鹽水泡腳的好處非常多，比如可以清潔腳部，而且還可以緩解腳氣，另外還有緩解感冒、緩解疲勞的好處，可以在條件允許的情況下每天泡腳，對身體健康有好處。
1、清潔腳部：
有些人由于活動(dòng)量比較大，所以經(jīng)常會出現(xiàn)腳部出汗的現(xiàn)象，并且有些人可能還會出現(xiàn)腳部皮膚角質(zhì)厚的現(xiàn)象，通過使用鹽水泡腳，可以幫助改善以上現(xiàn)象，能夠起到清潔腳部的作用。
2、緩解腳氣：
因?yàn)辂}具有殺毒除菌的作用，如果患者因?yàn)檎婢腥緦?dǎo)致出現(xiàn)了腳氣，可以通過鹽水泡腳的方式改善癥狀。
3、緩解感冒：
鹽水泡腳有助于促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，從而會使全身的血液循環(huán)加速，加快體內(nèi)的新陳代謝，從而起到緩解感冒的作用。
4、緩解疲勞：
用鹽水泡腳還可以緩解疲勞，有助于改善睡眠，可以提高睡眠質(zhì)量，對身體健康非常有好處。
泡腳時(shí)應(yīng)注意水溫不可以過高，以免出現(xiàn)燙傷，另外還要注意泡腳的時(shí)間不可以過長，因?yàn)闀r(shí)間過長，可能會導(dǎo)致下肢血液流量增快，從而增加心臟負(fù)荷，使心跳加快，不利于身體健康。
