痔瘡出血飲食一般需要注意清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,多食用一些蔬菜和水果等。
日常飲食應(yīng)以蒸、煮等為主,避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、麻辣燙、洋蔥、大蒜等,避免油膩及油炸的食品,如肥肉、蛋糕、炸糕等??梢允秤靡恍└缓w維素的蔬菜,如菠菜、紅薯、芹菜、南瓜等,一般可以增加胃腸蠕動,避免便秘??梢远嗍秤靡恍┧缣O果、香蕉、梨、火龍果等,這類水果水分含量比較高,具有一定潤腸通便的作用。
痔瘡除飲食上注意事項(xiàng)外,建議平時應(yīng)避免長時間久坐及久站,盡量減少排便時間,避免上廁所時玩手機(jī)及看報紙等,建議控制在3分鐘以內(nèi)比較好。晨起喝一杯蜂蜜溫開水或者淡鹽水,可以促進(jìn)胃腸蠕動,養(yǎng)成定期排便好習(xí)慣。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,如跑步、游泳等,以提高機(jī)體的抗病能力等。