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• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個進(jìn)展和發(fā)展。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17750次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護(hù)、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4371次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是人體一個很重要的負(fù)重關(guān)節(jié)。在上下樓梯時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關(guān)節(jié)面的一個軟骨損傷，這一類損傷的大多出現(xiàn)在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因為長期的關(guān)節(jié)的屈伸而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)，髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷。損傷后會出現(xiàn)屈伸時明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時還會存在一定的磨砂感，意味著髕股關(guān)節(jié)面已經(jīng)不光滑了，非常粗糙。當(dāng)出現(xiàn)這一類的問題，并且明確是髕股關(guān)節(jié)面的磨損時，需要在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-18 12073次

• 骨折怎么鍛煉上下樓梯
  根據(jù)問題詢問的病情分析，考慮是在臨床中由于外傷原因引起了下肢部位骨折，所以在進(jìn)行骨折相應(yīng)治療后，包括手術(shù)治療或者非手術(shù)治療，都需要在骨折康復(fù)期間進(jìn)行下肢骨折部位的負(fù)重和鍛煉，其中就包括上樓梯或者下樓梯時的功能鍛煉。具體的鍛煉方法，建議在上樓梯或者下樓梯時患肢要部分負(fù)重，不能完全負(fù)重。所以，在上樓梯以及下樓梯時要先邁出健康的肢體，起到負(fù)重的作用，避免患肢過度承擔(dān)身體的重量或者負(fù)重，以免引起再次外傷造成再發(fā)骨折或者骨折畸形愈合的情況。并且要定期的前往醫(yī)院復(fù)診檢查，通過完善x光片檢查明確骨折愈合情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行患肢的鍛煉和負(fù)重過程。
  語音時長 01:48”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-09-16 5482次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，這在老年患者當(dāng)中非常常見，主要就是由于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到磨損所產(chǎn)生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂葆膠囊，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 5008次

• 上下樓梯會損傷膝關(guān)節(jié)么
  病情分析：上下樓梯是否會損傷膝關(guān)節(jié)，取決于上下樓梯的運動幅度，例如正常的上下樓梯通常是不會損傷膝關(guān)節(jié)的。但是如果是高強度的頻繁的上下樓梯，或者長時間負(fù)重上下樓梯，可能會損傷膝關(guān)節(jié)，一般是損傷膝關(guān)節(jié)軟組織，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛腫脹等癥狀。意見建議：膝關(guān)節(jié)受損以后，要定期就醫(yī)做相關(guān)檢查，了解膝關(guān)節(jié)受損情況。然后通過骨牽引，推拿按摩，理療等方法，修復(fù)受損的膝關(guān)節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-02 801次

• 疝氣手術(shù)后多久能上下樓梯
  疝氣手術(shù)后，患者上下樓梯的能力恢復(fù)時間因個體差異而異，通常取決于手術(shù)方式、個人恢復(fù)情況及醫(yī)囑建議。一般來說，術(shù)后大約需要一個月到三個月的時間，患者才能安全地進(jìn)行上下樓梯等日常活動。手術(shù)方式對恢復(fù)時間有顯著影響。微創(chuàng)手術(shù)如腹腔鏡疝修補術(shù)，由于
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 半月板術(shù)后多久可以上下樓梯
  半月板術(shù)后一般3~6個月左右可以上下樓梯，但是由于個人病情輕重嚴(yán)重不同以及個人體質(zhì)不同，所以具體的時間因人而異。半月板手術(shù)的方式有在膝蓋鏡下進(jìn)行半月板縫合或半月板修整手術(shù)，以及開放性手術(shù)。半月板術(shù)后一般3個月之內(nèi)不能做劇烈運動，避免過度負(fù)重。3個月后可以逐漸的負(fù)重，如果患者半月板損傷較輕，選擇的是微
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 3500次