胃麻麻的考慮是胃炎,跟不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān),還是要結(jié)合檢查綜合分析病情,建議去醫(yī)院做一下胃鏡、呼氣試驗(yàn)進(jìn)一步明確病情,及時(shí)處理比較好。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主??梢院刃∶字?、大米粥、玉米粥等,平時(shí)要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要注意避免吃寒性的水果,平時(shí)要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。