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• 健腦丸可以改善失眠嗎

  健腦丸可以改善失眠導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！⑷胨щy、心悸多夢(mèng)、貧血、健忘、脫發(fā)、注意力不集中等癥狀。失眠是一種慢性疾病，嚴(yán)重危害人體健康；長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致面色失華、加速衰老，甚至還會(huì)損傷臟器，導(dǎo)致猝死；中醫(yī)又稱失眠為“不寐”，認(rèn)為是體內(nèi)氣機(jī)失衡、精血虧虛、臟腑陰陽(yáng)失調(diào)，應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)血、健腦安神治療，健腦丸添加具有補(bǔ)氣益腎、活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎、清熱化痰、平肝明目、鎮(zhèn)靜安神效果的中藥材，標(biāo)本兼治，補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)理臟腑陰陽(yáng)，對(duì)于心腎不交型、心脾兩虛型、心膽氣虛型的失眠有治療作用。心腎不交型失眠常有心煩不寐、入睡困難、心悸多夢(mèng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干少津、男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)、舌紅少苔等癥；心脾兩虛型常伴有不易入睡、多夢(mèng)易醒，心悸健忘、神疲食少、伴頭暈?zāi)垦?、四肢倦怠、腹脹便溏、面色少華、舌淡苔薄等癥；心膽氣虛型常伴有虛煩不寐、觸事易驚、終日惕惕、膽怯心悸、伴氣短自汗、倦怠乏力、舌淡等癥。以上藥品如需使用或長(zhǎng)期使用，應(yīng)在醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下使用。

  

  02:26
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 4728次

• 褪黑素改善失眠，但是這些人群不適用

  從體外補(bǔ)充褪黑素，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。褪黑素的確對(duì)改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當(dāng)適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。1.未成年人2.妊娠期婦女3.心腦疾病患者4.肝腎功能不全者5.酒精過(guò)敏者。

  

  01:05
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 27526次

• 什么水果改善失眠
  很多水果都可以改善患者的失眠，比如說(shuō)蘋果、大棗、獼猴桃、葡萄等。所以當(dāng)患者血糖正常，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目诜?。但是不要在睡覺(jué)之前過(guò)多的口服，以免影響患者睡眠情況?；颊叱霈F(xiàn)了失眠之后，飲食上要進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該低鹽低脂飲食。要吃清淡的、好消化的，不要吃那種油膩的或者是辛辣刺激的，以免影響患者睡眠情況?；颊咂剿匾膊灰炔琛⒑瓤Х取⒊郧煽肆Φ?，這些容易導(dǎo)致失眠的食物。患者也要調(diào)節(jié)好自己的情緒，做好心理的疏導(dǎo)，避免過(guò)度的緊張焦慮，這樣只會(huì)加重患者的失眠?；颊咭部梢匀臻g參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，對(duì)改善睡眠也有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-27 3731次

• 如何改善失眠
  那么首先要了解失眠的原因，因?yàn)橹挥嗅槍?duì)病因治療，才能夠有效的改善失眠的癥狀，比如說(shuō)一個(gè)患者是由于近期感冒，發(fā)燒導(dǎo)致的失眠，那么只有將感冒，發(fā)燒治療好，失眠的癥狀才會(huì)得到有效緩解。其次，如果患者是因?yàn)樗俺缘眠^(guò)于飽，或者是喜歡在睡覺(jué)前飲酒，喝茶，喝咖啡等不良嗜好，導(dǎo)致的失眠，那么只有將這些不良嗜好戒掉之后，失眠的癥狀才會(huì)得到有效改善，如果患者是由于焦慮抑郁情緒導(dǎo)致的失眠，那么只有適當(dāng)?shù)目诜菇箲]抑郁的藥物，緩解焦慮抑郁情緒，失眠的癥狀才會(huì)得到有效緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-01 6758次

• 如何改善失眠
  患有長(zhǎng)期失眠疾病的患者，可以通過(guò)生活方式來(lái)改善睡眠的質(zhì)量，可以有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免精神壓力過(guò)大和過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期熬夜，這樣是可以有效改善失眠癥狀的，在飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物，要忌煙，酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，這樣是可以起到催眠作用，如果失眠比較嚴(yán)重的，可以口服谷維素進(jìn)行催眠。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 4402次

• 什么水果治療失眠
  病情分析：失眠嚴(yán)重影響了患者的正常生活，還容易引發(fā)各種疾病，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。意見(jiàn)建議：失眠患者平時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前可以聽一些輕音樂(lè)。飲食要清淡，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些能安撫神經(jīng)，補(bǔ)肝益腎的水果，如香蕉，桑葚，橘子，蘋果，梨等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-29 1302次

• 什么水果改善失眠
  某些水果因其內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)成分，確實(shí)有助于改善失眠癥狀。這些水果通常富含褪黑素、色氨酸、鎂和維生素B6等有助于促進(jìn)睡眠的物質(zhì)。1、富含褪黑素的水果能幫助調(diào)節(jié)睡眠周期。例如，櫻桃就是一個(gè)很好的選擇，它天然的褪黑素含量可以幫助人體調(diào)整生物鐘，促進(jìn)夜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 失眠吃什么食物能改善
  失眠，食物一般是不會(huì)影響的，也不能治療失眠，但是用一些食物可以考慮起到安神補(bǔ)腦的作用。下面介紹些補(bǔ)心養(yǎng)心的食物，健脾益氣，如粳米、糯米、小米、黃豆及黃豆制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿子蛋等。還可以吃一些有中藥作用的一些食物，比如黃花菜，黃花
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 52次