出現(xiàn)嚴重失眠,建議患者去看神經(jīng)內(nèi)科。失眠是神經(jīng)內(nèi)科非常常見的一種疾病,所以神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生還是有一定的診療經(jīng)驗的。出現(xiàn)嚴重失眠會影響患者的身體健康,也會影響到心理健康,是需要進行干預(yù)的。一般情況來講,需要從以下方式進行治療:
第1點,一定要注意情緒的調(diào)整,消除對失眠的恐懼,平時保持一種比較穩(wěn)定的心境,不要考慮太多事情,這一點還是很重要的。
第2點,要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要吸煙,不要喝酒,不要喝一些興奮性作用的飲料,中午不要午休。
第3點,可以在醫(yī)生的建議下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療,服用藥物要注意不良反應(yīng)。