茶對腎是否有好處需要根據(jù)實際情況進行判斷,少量喝,通常有好處。過量喝,一般沒好處。若身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、有好處:
茶屬于日常生活中比較常見的一種飲品,主要包括茉莉花茶、綠茶以及紅茶等,茶中含有豐富的茶多酚、維生素以及礦物質(zhì)等成分,適當喝可以為身體補充營養(yǎng),同時還可以清新口氣、提神醒腦,此外也可以加快身體的代謝速度,在一定程度上減輕腎臟負擔。因此,對腎有好處。
2、沒有好處:
茶中還含有大量的咖啡堿,如果長期過量的喝茶,可能會增加心腎負擔。另外,茶中的草酸含量也比較高,長期過量喝茶,或者是喝濃茶,也可能會增加患腎結(jié)石的風險。因此,這種情況對腎沒有好處。
存在失眠的人群應禁止喝茶,患消化性潰瘍的患者也應避免喝茶,以免對身體造成不利影響。