孕期補鐵的食物有豬肝、紅豆、豆?jié){、菠菜、芹菜等，藥物有琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片、乳酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等。
一、食物
1、豬肝：豬肝含有鐵元素，可以起到補鐵的作用，能夠預(yù)防孕期缺鐵性貧血。
2、紅豆：紅豆中含有鐵質(zhì)與維生素和微量元素，具有補鐵補血和輔助提高身體機能的作用，孕期缺鐵可適量食用紅豆。
3、豆?jié){：其中含有的蛋白質(zhì)和鐵、鈣高于牛奶中的含量，而且含有多種維生素，能夠提高孕婦對鐵質(zhì)的吸收，預(yù)防貧血出現(xiàn)。
4、菠菜：其中含有豐富的胡蘿卜素、葉酸、維生素、鐵等物質(zhì)，孕期吃菠菜可以有效預(yù)防缺鐵的出現(xiàn)。
5、芹菜：芹菜是一種常見的蔬菜，內(nèi)含有豐富的維生素B、維生素C、鐵、磷等礦物質(zhì)成分，適當(dāng)使用可以起到補鐵的效果。
二、藥物
1、琥珀酸亞鐵片：主要用于缺鐵性貧血的預(yù)防和治療，孕期由于自身和胎兒的需求對鐵的需求量較大，如果攝入不足容易發(fā)生缺鐵性貧血，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用該藥物。
2、多糖鐵復(fù)合物膠囊：此藥物是一種補鐵元素的藥物，在懷孕期間由于胎兒生長發(fā)育較快，需要大量鐵元素，如果缺乏鐵元素，可遵醫(yī)囑使用該藥物補充鐵元素。
3、右旋糖酐鐵分散片：該藥物是抗貧血類藥物，主要用于慢性失血、營養(yǎng)不良、兒童發(fā)育期等引起的貧血，如果孕期出現(xiàn)貧血的情況，可遵醫(yī)囑使用該藥物進行緩解癥狀。
4、乳酸亞鐵片：該藥物用于治療缺鐵性貧血，孕婦在懷孕后體內(nèi)血容量會逐漸增加，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，如果出現(xiàn)該情況可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用此藥物進行治療。
5、硫酸亞鐵片：該藥物主要是補充鐵元素，可以通過提供足夠的鐵元素來促進紅細胞的形成和維持血液功能，如果孕期出現(xiàn)貧血的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用此藥物，幫助孕婦改善貧血的癥狀。
日常生活中需適量運動，保持充足睡眠以及愉悅的心情。在服用藥物時應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑使用，不可擅自用藥，以免出現(xiàn)嚴重后果。
