手腳冰涼通常是天氣寒冷、體質(zhì)原因、氣血不暢等原因?qū)е碌?,可以吃八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸、人參歸脾丸等藥物。
1、天氣寒冷:
在寒冷的季節(jié)或環(huán)境中,手腳容易感到發(fā)涼。這是正常的生理反應(yīng),是為了保護(hù)內(nèi)臟器官而將血液更多地分配到核心區(qū)域。注意保暖即可,一般無(wú)需特殊治療。
2、體質(zhì)原因:
有些人天生體質(zhì)較寒,容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。建議您適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)。
3、氣血不暢:
現(xiàn)在很多人習(xí)慣久坐不動(dòng),導(dǎo)致代謝減慢,或者因壓力過(guò)大,情緒煩悶導(dǎo)致肝郁氣滯,都可以使得循環(huán)不暢,出現(xiàn)手腳冰涼。一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸、人參歸脾丸等藥物治療。
平時(shí)可以吃一些羊肉、豬肝、鴨血、豬血等食物,緩解此癥狀。