骨寒是一個(gè)中醫(yī)學(xué)的名詞，可能是環(huán)境溫度低、飲食不合理、風(fēng)寒感冒、濕氣重、腎陽(yáng)虛等原因引起的，建議患者立即就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。
1、環(huán)境溫度低：
長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過(guò)低的環(huán)境中，并且穿的衣物過(guò)少，容易使身體中的熱量流失，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，進(jìn)而引起骨寒。要及時(shí)脫離寒冷的環(huán)境，可以添加保暖效果好的衣物。
2、飲食不合理：
經(jīng)常吃冰淇淋、冰粥、冰鎮(zhèn)西瓜等寒涼食物，可能會(huì)刺激血管收縮，嚴(yán)重時(shí)對(duì)正常的血液循環(huán)造成影響，從而引起關(guān)節(jié)疼痛。要糾正不良的飲食習(xí)慣，盡量以溫?zé)岬氖澄餅橹鳎热缟剿幹?、南瓜粥、雞蛋羹等。
3、風(fēng)寒感冒：
主要由外感風(fēng)寒引起，患病后風(fēng)寒侵襲經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，可能形成骨寒，可以遵醫(yī)囑服用荊防顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒、感冒軟膠囊等藥物治療，以上藥物盡量用溫水送服，能夠保留藥物成分。
4、濕氣重：
長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境可能誘發(fā)該病，當(dāng)濕氣停留在關(guān)節(jié)內(nèi)以后，可能有寒冷、發(fā)涼等現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用清熱祛濕顆粒、四君子丸、二妙丸等藥物治療，也可以喝一些溫開(kāi)水或者生姜紅糖水，能夠緩解癥狀。
5、腎陽(yáng)虛：
該病的形成與年老體弱、過(guò)度勞累等有關(guān)，由于腎臟陽(yáng)氣不足，不能夠溫煦四肢，可能有手腳冰涼、骨骼寒冷、大便久瀉不止等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物治療，以上藥物盡量在飯后半小時(shí)服用，有利于藥效發(fā)揮。
生活中要根據(jù)天氣變化增減衣物，也要積極進(jìn)行一些體育鍛煉，比如跳繩、爬山、騎自行車(chē)等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
