得了卵巢多囊綜合征臨床上指患有多囊卵巢綜合征，患有多囊卵巢綜合征可以通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)整起居習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用孕激素藥物、應(yīng)用糖皮質(zhì)激素藥物等方法改善。
1、調(diào)整飲食：
多囊卵巢綜合征屬于比較常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、多毛、肥胖、痤瘡、不孕等現(xiàn)象。飲食方面應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪、碳水化合物的攝入量，應(yīng)選用低糖、高纖維素的食物，比如蘋果、芹菜、菠菜等，同時(shí)也需要改變不良的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，有助于病情恢復(fù)。
2、調(diào)整起居習(xí)慣：
日常生活中應(yīng)避免熬夜或過(guò)度勞累，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，能夠保證充足睡眠，可以為身體恢復(fù)提供有利條件。
3、適度運(yùn)動(dòng)：
患者生活中也需要適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎自行車、游泳等，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，也有助于消耗能量，燃燒皮下脂肪，有助于控制體重，也有利于身體恢復(fù)。
4、應(yīng)用孕激素藥物：
多囊卵巢綜合征患者也可以遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等孕激素藥物進(jìn)行治療，有助于改善多毛現(xiàn)象。
5、應(yīng)用糖皮質(zhì)激素藥物：
還可以遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松片、醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等糖皮質(zhì)激素藥物治療，有助于降低體內(nèi)雄激素水平。
在恢復(fù)期間也需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，避免不良情緒的刺激，要保持積極樂(lè)觀的心情。
