黃疸患者曬太陽通常曬10~20分鐘。
黃疸的形成原因考慮與膽紅素代謝異常有關,患病后會因為膽紅素水平增高而導致皮膚、鞏膜黃染。而適度的曬太陽有利于膽紅素的排泄,對于身體恢復有益處。如果患者病情較輕,通常可以曬10分鐘太陽,如果病情比較嚴重,曬太陽的時間會有所延長,大概為20分鐘。保持在此時間段內既有利于黃疸消退,也有利于身體健康,如果時間過長有可能會因為皮膚過度接觸紫外線而導致曬傷出現。
黃疸患者在曬太陽的時候,除了需要掌握好合適的時間,也需要掌握好合適的頻率,并且不可以讓陽光直射眼部,還需要隨溫度變化增減衣物,預防受涼。在恢復期間也需要保持合理的飲食習慣,飲食方面要注意少量多餐,不可以暴飲暴食,如果黃疸現象持續(xù)加重,應及時就醫(yī)治療。