扁桃體發(fā)炎注意事項(xiàng)通常有調(diào)理飲食、加強(qiáng)鍛煉、日常護(hù)理等。
1、調(diào)理飲食:
扁桃體發(fā)炎是由致病微生物引起的,一般分為急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎兩種,是由于病毒和細(xì)菌的侵襲,身體抵抗力下降導(dǎo)致,引起感冒發(fā)燒、上呼吸道感染、扁桃體化膿、咽喉痛、吞咽困難等癥狀,患者在日常生活中,多吃一些清熱的食物,比如綠豆湯、白蘿卜、絲瓜,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,忌吃辛辣、刺激等食物,忌煙、忌酒。
2、加強(qiáng)鍛煉:
患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,可以在飯后一小時(shí)進(jìn)行戶外散步,同時(shí)也可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、太極拳等鍛煉身體,增強(qiáng)自身免疫力,提高自己的抗病能力,可以減少發(fā)病的頻率。
3、日常護(hù)理:
平時(shí)要保持口腔清潔,每天睡前刷牙,飯后漱口,以減少口腔細(xì)菌感染的機(jī)會(huì),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,注意保暖,避免著涼。