突然黑眼圈很重的原因有用眼過度、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不均等，具體如下：
1、用眼過度：
因?yàn)橛醚圻^度會(huì)導(dǎo)致的眼周靜脈淤血，因此用眼過度會(huì)形成黑眼圈，也會(huì)導(dǎo)致局部色素沉著所致成黑眼圈。突然黑眼圈很重，患者應(yīng)該注意生活規(guī)律，不要熬夜，保持良好的睡眠，避光防曬，多吃蔬菜、水果等富含維生素C的食物，減輕色素沉著。
2、睡眠不足：
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續(xù)緊張收縮，血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影，從而形成黑眼圈很重的情況。
3、營(yíng)養(yǎng)不均：
營(yíng)養(yǎng)不均衡，飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)，也會(huì)導(dǎo)致貧血，也可表現(xiàn)突然黑眼圈很重。建議平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品。出現(xiàn)黑眼圈過重的情況還有可能是由于局部色素沉著導(dǎo)致的，這種情況建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行治療改善。
