總是愛放屁可能是由于飲食不當、吃飯時說話、腸道菌群失調、便秘等原因造成?；颊咧委煈鶕陨聿∫虿煌扇〔煌乃幬镏委?。
1，飲食不當：
部分人吃飯過快過多，導致進食過多或進食大量高蛋白、高脂肪等較難消化的食物時，可導致消化不良，胃腸功能失調，導致總是愛放屁，可以通過增加粗糧，飯后活動等方式來緩解癥狀，必要時可加用消化酶等藥物調節(jié)胃腸功能。
2，腸道菌群失調：
腸道菌群失調時，有時可導致分解食物產氣的細菌增多，致使腸道內積氣增多，出現總是愛放屁，必要時可以通過口服益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片等調節(jié)腸道菌群結構，緩解老放屁癥狀。
3，吃飯時說話：
部分吃飯時大量說話的人，可在吃飯時吞咽空氣過多，導致氣體進入腸道，從而容易導致總是愛放屁，吃飯時減少說話可在一定程度上減少飯后老放屁的發(fā)生。
4，便秘：
腸道內含有大量細菌，當發(fā)生便秘時，細菌在體內大量堆積，食物廢渣發(fā)酵，并經產氣細菌分解后，可產生大量氣體，所以導致總是愛放屁，治療上適當增加富含纖維素的食物攝入，以增加腸蠕動，必要時可服用乳果糖和麻仁丸等藥物改善癥狀。
若出現總是愛放屁癥狀，且通過改善飲食結構及習慣等方式，癥狀未見明顯改善者，建議進一步至醫(yī)院就診，排查病因，以免貽誤病情。
