貧血有的時候是有可能會引起手腳發(fā)抖的,由于缺鐵性貧血,個別情況下會出現(xiàn)手腳發(fā)抖的癥狀,建議這個時候可以多吃一些瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、豆制品等及時補充鐵分或者是補充其他蛋白質(zhì)以及其他微量元素,滿足身體對營養(yǎng)的需求。
同時也應(yīng)該要注意,如果中度貧血的患者同時需要補充葉酸或者是維生素b12來促進身體鐵質(zhì)的吸收。同時還應(yīng)該要注意保持心情舒暢,不要有太大壓力。
另外也可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜,補充維生素c。維生素c也能夠促進身體鐵質(zhì)的一個吸收,避免浪費。注意飲食多樣化,做到不挑食,不偏食,營養(yǎng)均衡。