AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長了會(huì)帶來很大的危害，包括對動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲?，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3459次

• 如何檢查高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗(yàn)檢查來發(fā)現(xiàn)的。也就是說血液中血脂水平是升高了，血液中的血脂包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇等等。那么這些的化驗(yàn)指標(biāo)都屬于血脂，任何一項(xiàng)指標(biāo)出了問題，都屬于血脂的異常，或者叫高血脂。所以高血脂是通過抽血化驗(yàn)來發(fā)現(xiàn)的，我們有些病人可能是通過正常的，一個(gè)健康體檢來發(fā)現(xiàn)，也有一些病人是因?yàn)槠渌募膊?，到醫(yī)院就診抽血化驗(yàn)來發(fā)現(xiàn)。所以一般來說，對于40歲以上的中年人，血脂的水平應(yīng)該定期復(fù)查，至少一年檢查一次。如果是一個(gè)年輕人比較肥胖或者生活方式特別不健康，也應(yīng)該定期復(fù)查血脂。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 7253次

• 如何調(diào)節(jié)高血脂
  調(diào)節(jié)高血脂，我們主要從以下幾個(gè)方面著手：1，低脂飲食，飲食是導(dǎo)致高甘油三酯血癥的重要因素，因此對于那些高甘油三酯血癥的患者，我們需要低脂飲食，低脂飲食能夠有效地控制高甘油三酯血癥。2，需要減重，對于肥胖的患者我們需要減重，一般3-6個(gè)月減輕體重的5%-15%，然后逐漸減輕體重至體重達(dá)標(biāo)。3，如果通過減重，飲食干預(yù)，還無法將血脂控制達(dá)標(biāo)，這時(shí)候我們就需要應(yīng)用藥物來調(diào)脂，包括應(yīng)用貝特類的藥物以及他汀類的調(diào)脂藥物。
  語音時(shí)長 01:22”
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-04-30 1835次

• 高血脂怎么調(diào)節(jié)
  高血脂的患者建議平時(shí)盡量通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉來調(diào)節(jié)高血脂癥，盡量適當(dāng)?shù)牡椭嬍?，一些油膩、油炸的食物不要吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外建議患者多吃一些綠色，顏色較深的蔬菜，并且多吃一些當(dāng)季新鮮的水果，可以的話盡量連果皮一塊吃，這樣可以有助于患者體內(nèi)血脂排泄。另外，高血脂的患者，還可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉來降低體內(nèi)血脂的水平，建議運(yùn)動(dòng)鍛煉一定要持之以恒，一周進(jìn)行2-3次的有氧運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:12”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 1350次

• 高血脂怎樣調(diào)節(jié)
  病情分析：高血脂的調(diào)節(jié)一方面是調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，平時(shí)要少吃膨化食品，肥肉，火鍋，動(dòng)物內(nèi)臟，魷魚等，另一方面要加強(qiáng)鍛煉，主要是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每一次有效的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘。再就是通過藥物治療來降低血脂，比如服用阿托伐他汀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：不管是用哪種方式來調(diào)整血脂，一定要按照醫(yī)生的要求規(guī)范的進(jìn)行詮釋，不要吸煙，不要喝酒，按時(shí)休息，不要熬夜，定期去醫(yī)院復(fù)查血脂。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 803次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么好？
  病情分析：高血脂的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，例如白菜，冬瓜，西蘭花，豆制品，韭菜，香菇，胡蘿卜，蘋果，山楂，海帶等等。減少肉制品的攝入，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，避免睡前加餐。意見建議：另外患者在合理飲食的同時(shí)還應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-13 702次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么藥好？
  調(diào)節(jié)高血脂，要根據(jù)患者病情選擇什么藥物，不存在哪種藥好不好，而是適合不適合。常用的有幾類用藥：第一類他汀類，他汀類主要是以降低膽固醇為主，常見的有辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等，一般這樣的調(diào)脂藥都睡前服；其次是貝特類，貝特類主要是降低甘油三酯，它主要的藥物是非諾貝特，也是每天一次口服，還有苯扎貝特
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 1568次

• 高血脂如何減肥
  高血脂要減肥，要有良好的進(jìn)食習(xí)慣，建立良好的進(jìn)食行為，比如只限定在家中餐桌進(jìn)食，進(jìn)食的時(shí)候集中注意力，不要看電視或者聽廣播，或者邊閱讀邊吃飯，選擇小碗的餐具，保持細(xì)嚼慢咽，每次吃飯前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厭倦、抑郁期的進(jìn)食沖動(dòng)，避免在社
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 275次