一般如果合并高血壓的病人是需要控制體重的,避免超重,體重的多少主要是按體重指數(shù)來計算的,一般都是用體重的千克數(shù)除以身高米的平方得出的數(shù)字,然后稱為體重指數(shù),一般正常范圍是18.5到25之間,如果是小于18.5屬于體重偏低,如果大于25以上屬于超重,如果是25以上到30屬于肥胖的前期,30到35是屬于一度肥胖,35到40屬于二度肥胖,大于40以上屬于三度的肥胖,一般通過這個來計算,是比較準確的衡量體重的一個方法。
除了這個以外,一般人的身高減去105然后得出的是標準體重的千克數(shù),男的女的相差大概在上下五公斤左右,一般這個簡單的方法也可以用來計算體重到底應該維持在多少。