正常的情況下,主要還是根據(jù)韌帶半月板損傷的嚴(yán)重程度,如果是韌帶半月板損傷比較輕,一般大約一個(gè)月左右應(yīng)該就可以恢復(fù)的,這期間需要嚴(yán)格的注意休息,保護(hù),才是恢復(fù)最好的條件,活動(dòng)太多,太劇烈,會(huì)加重?fù)p傷,并且不利于損傷修復(fù)。
再就是對(duì)于這樣的病人,千萬(wàn)不能受涼,可以堅(jiān)持每天燙洗一下,燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開(kāi)以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。
但是對(duì)于韌帶損傷非常嚴(yán)重,半月板損傷非常嚴(yán)重,需要手術(shù)治療的病人,一般完全的恢復(fù)大約需要三四個(gè)月左右的時(shí)間,這期間術(shù)后也需要注意休息,保護(hù),后期積極的進(jìn)行功能鍛煉。