DHA和鈣片通??梢砸黄鸪?,如需應(yīng)用,應(yīng)遵醫(yī)囑,不可以盲目亂用。
DHA是人體必需的一種多不飽和脂肪酸,在魚油中的含量比較多,該物質(zhì)通??梢源龠M(jìn)胎兒或嬰幼兒神經(jīng)發(fā)育,而鈣片比較多,常見的有葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等,一般可以預(yù)防和治療鈣缺乏癥,比如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病等。由于DHA和鈣片不屬于搭配禁忌,一起吃通常不會(huì)產(chǎn)生相互作用,也不會(huì)影響其發(fā)揮理想的作用,因此是可以一起吃的。
無論吃DHA還是鈣片,都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的劑量,并且飲食方面應(yīng)以清淡、易消化為主,避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物以免對(duì)胃腸道造成刺激,影響身體對(duì)藥物成分的吸收和利用。一般可以吃些新鮮的瓜果與蔬菜,比如芹菜、藍(lán)莓、黃瓜、菠菜等,科學(xué)合理的飲食習(xí)慣能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。