一般情況下美式咖啡喝多了對身體的影響有產(chǎn)生依賴性、失眠、心跳加快、胃部不適、骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加等，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、產(chǎn)生依賴性：
美式咖啡中含有大量的咖啡因，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦保持清醒狀態(tài)。長期過量攝入咖啡因會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)并產(chǎn)生依賴。突然停止攝入，可能會出現(xiàn)頭痛、疲勞等戒斷的癥狀。
2、失眠：
美式咖啡中含有大量的咖啡因，會導(dǎo)致大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致出現(xiàn)入睡困難、夜間醒來次數(shù)增多等問題。
3、心跳加快：
咖啡因會刺激體內(nèi)的交感神經(jīng)，使交感神經(jīng)的興奮性增高，導(dǎo)致心率加快，出現(xiàn)心慌的感覺。
4、胃部不適：
咖啡中的成分可能會刺激胃黏膜，引起胃腸道不適。從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉或消化不良等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懮钯|(zhì)量。
5、骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加：
長期飲用美式咖啡可能會導(dǎo)致機(jī)體鈣吸收異常，從而降低骨密度，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
如果身體出現(xiàn)不適的情況，需要立即停止飲用咖啡并及時(shí)就醫(yī)治療，以免加重病情增加治療難度。
