排出體內(nèi)病毒沒有最快的方法,可以通過多喝水、補(bǔ)充維生素C、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、補(bǔ)充含纖維素較多的食物等來排出病毒,還可以通過抗病毒藥物來抑制病毒的復(fù)制。
多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)尿液的形成,使病毒隨著尿液等排出體外。維生素C,能夠促進(jìn)身體新陳代謝,幫助排便等,將病毒排出體外。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,運(yùn)動也能夠促進(jìn)排泄,促進(jìn)身體的新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán),能夠使病毒較快的排出體外。蘋果、香蕉、芹菜等水果蔬菜通常含有較多的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動促進(jìn)排便,利于體內(nèi)病毒的排出。
如果感染病毒,建議針對感染病毒的類型進(jìn)行相應(yīng)治療,如乙肝病毒、丙肝病毒等肝炎病毒,可能需要使用利巴韋林、阿昔洛韋等抗病毒藥。如流感病毒、副流感病毒等引起呼吸道癥狀的病毒,通常多喝水即可,無需治療。