想要調理脾腎虛寒，首先要明確脾腎虛寒的原因，然后有針對性的進行改善。多數患者出現脾腎虛寒的原因是由于穿衣不注意保暖，愛吃生冷寒涼食物，或其他工作等原因導致的經常熬夜，過度勞累透支身體，精神壓力過大等引起。
改善脾腎虛寒首先要改善不良生活習慣，比如多注意保暖，少吃寒涼食物；平時要避免熬夜，早睡早起，多做一些體育鍛煉來增強自身的體魄，如果這些方法對于患者來說，其作用并不是特別明顯，這個時候就需要尋找專業(yè)的中醫(yī)師開一些中藥來進行調理了。
傳統(tǒng)的中藥湯劑對于現代人來說比較難以接受，可以在專業(yè)的醫(yī)師或藥師指導下服用中成藥，比如常用的萬年青固精補腎丸，具有溫補脾腎的作用，能夠改善脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦等不適的癥狀，但針對男性患者來說，還可以改善陽痿、早泄、遺精等問題。除了服用藥物外，患者還可以找專業(yè)的艾灸師做做艾灸、或者平時多用熱水泡泡腳，對于改善脾腎虛寒也是有幫助的。
當患者出現脾腎虛寒的癥狀之后，不能將此事不放在心上任其發(fā)展，會對身體造成更多的損傷，一定要及時找醫(yī)師進行辨證治療，切莫諱疾忌醫(yī)。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
