肩周炎患者可通過特定的按摩手法來緩解疼痛、促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。常用的按摩方法包括熱敷按摩、指壓按摩、推拿按摩和敲擊按摩。這些手法能有效促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，緩解炎癥。
1、熱敷按摩：在進(jìn)行按摩前，可以先用熱水袋或熱毛巾熱敷肩部約15-20分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、指壓按摩：用拇指、食指或中指在肩部疼痛處進(jìn)行按壓和轉(zhuǎn)動，力度適中，避免過度用力造成傷害。
3、推拿按摩：通過專業(yè)的推拿手法，如推、拿、捏等，調(diào)節(jié)肌肉和關(guān)節(jié)，可以在專業(yè)機構(gòu)或家中進(jìn)行。
4、敲擊按摩：用手掌或拳頭輕輕敲擊肩部，促進(jìn)血液循環(huán)，可與推拿按摩結(jié)合使用。
除了按摩，藥物治療也是肩周炎治療的重要手段。常用的藥物包括布洛芬，用于緩解疼痛和消炎。雙氯芬酸鈉，適用于緩解輕至中度疼痛。
按摩與藥物治療相結(jié)合，能夠更有效地緩解肩周炎帶來的不適。然而，若癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。同時，患者還應(yīng)注意保暖，避免肩部過度勞累，以加速康復(fù)進(jìn)程。
