AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強(qiáng)肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護(hù)胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

  02:20
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 131819次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達(dá)到一個平衡，就會達(dá)到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 291652次

• 青汁真能減肥嗎
  青汁確實具有減肥的功效，主要是青汁當(dāng)中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動，而且還有豐富的礦物質(zhì)離子、蛋白質(zhì)、維生素和酵素，對于減肥是具有一定的功效的。首先可以消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容，而且可以去除青春痘和老年斑，防止心腦血管的疾病，對于減肥幫助是尤其大的。因為纖維素可以增加飽腹感，減少食物的攝入量，對于減肥具有很好的作用。而且青汁含有豐富的維生素，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，而且青汁當(dāng)中還有一定量的酵素，可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，可以減少食物當(dāng)中一些熱量的吸收。以上的方法僅供參考，具體的檢查方法和治療方法，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-27 7694次

• 苦瓜汁能減肥嗎
  首先，這個答案是肯定的，苦瓜汁是有一定的減肥功效的，苦瓜是非常清熱的食物，夏天多吃苦瓜還能去暑?？喙系臓I養(yǎng)價值，但是患者的話，由于它是一個干果的東西，多數(shù)患者并不喜歡食用它，榨汁是讓苦瓜減肥和營養(yǎng)物質(zhì)最有效吸收的方法，往往可以在這個苦瓜汁里面加一些牛奶或者是蜂蜜來改善口苦的感覺，一般飯后喝苦瓜汁比較好?？喙现菍儆诤疀鲂缘娘嬍?，如果在飯前服用，非常容易刺激到腸胃引起腹瀉等不適，從而會影響到正常的用餐，因此通常是建議在飯后45分鐘左右再飲用苦瓜汁，這樣不僅不會帶來較大的刺激，同樣也不影響用餐和食物的消化。
  語音時長 1:23”
  李肖蕓 主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-10-30 108202次

• 青汁能減肥嗎
  青汁減肥是現(xiàn)在比較流行的，但是盡量的不要使用這些都屬于減肥產(chǎn)品，平時一定要注意科學(xué)合理的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，然后加強(qiáng)運動，不要隨便的使用一些減肥藥，減肥產(chǎn)品，這些吃了之后都會反彈的，而且對身體也不好。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-20 3403次

• 螞蟻農(nóng)場青汁能減肥嗎
  減肥不能亂吃一些減肥產(chǎn)品，對減肥效果沒有太大的作用，如果想減肥，首先要控制飲食，多做運動，要改善循環(huán)代謝系統(tǒng)，平時可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\動、跑步、游泳、打球、跳繩，只要堅持都可能起到減肥的作用，平時吃新鮮的水果蔬菜低脂肪食物。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 10201次

• 益生菌固體飲料能減肥嗎
  益生菌固體飲料不能減肥，這種方法并不具備任何的科學(xué)依據(jù)，如果長時間通過喝益生菌固體飲料減肥，可能還會對個人身體健康造成影響。如果想要減肥還需通過調(diào)整飲食以及運動的方法進(jìn)行，這種方法比較科學(xué)，一般不會對身體健康造成影響。1、調(diào)整飲食：日常需要嚴(yán)格控制身體總熱量的攝入，如果每天所攝入的總熱量超過身體代謝
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1938次

• 奶咖固體飲料能減肥嗎
  川島奶咖固體飲料一般不能減肥，川島奶咖固體飲料不屬于藥物，也不屬于正規(guī)的保健產(chǎn)品，并沒有促進(jìn)脂肪燃燒以及熱量消耗的作用，因此不能夠減肥。若是想要達(dá)到減肥的目的，可以通過注射肉毒素、吸脂手術(shù)、射頻溶脂、調(diào)整飲食、增加運動等方法改善。1、注射肉毒素：通過將肉毒素注入到皮膚底層，能夠阻斷肌肉與神經(jīng)之間的傳
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-07 0次