失重感太強(qiáng)可能和體質(zhì)有關(guān)，可能是體質(zhì)差導(dǎo)致，也可能和體質(zhì)無關(guān)。
失重感是一種特殊的感覺，身體會有一種漂浮的感覺，而且還有可能會產(chǎn)生頭暈、惡心等一系列的不適癥狀，一般認(rèn)為當(dāng)改變體位時，比如從坐姿改為臥姿，或者突然站起時，可能會使大腦出現(xiàn)暫時的缺氧，從而引發(fā)失重感。如果本身體質(zhì)較差，在出現(xiàn)以上情況時，失重感會比健康人群更加的強(qiáng)烈。為了防止失重感加重，應(yīng)避免快速改變體位，也應(yīng)避免做劇烈的運動，可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)散步、慢跑等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
失重感也可能和體質(zhì)無關(guān)，是人體在短時間內(nèi)適應(yīng)重力環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種感覺，失重感太強(qiáng)也可能是由于人體對重力環(huán)境變化的適應(yīng)能力不足或感知錯誤而導(dǎo)致的，而不是體質(zhì)的直接結(jié)果。
平時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以熬夜，也不可以過度勞累。
