小孩一直不吃飯可能是零食吃的比較多、運(yùn)動(dòng)量少、鋅缺乏癥等原因引起，可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的改善。
1、零食吃的比較多：在平時(shí)小孩經(jīng)常吃比較多的零食，會(huì)有明顯的飽腹感，導(dǎo)致在吃飯的時(shí)候會(huì)沒(méi)有食欲，家長(zhǎng)可以在平時(shí)減少零食的攝入量，養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，長(zhǎng)此以往會(huì)使不吃飯的情況得到改善。
2、運(yùn)動(dòng)量少：如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，食物在胃內(nèi)消化的速度也會(huì)比較慢，當(dāng)胃內(nèi)有比較多的食物殘留后可能會(huì)出現(xiàn)小孩沒(méi)有饑餓感，家長(zhǎng)可以陪同小孩多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠使食物更好的消化與吸收。
3、鋅缺乏癥：如果小孩平時(shí)有挑食的習(xí)慣，可能會(huì)引起鋅缺乏癥，患病后容易影響小孩的味覺(jué)，同時(shí)食欲也會(huì)減退，導(dǎo)致對(duì)食物可能沒(méi)有興趣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等藥物調(diào)理。
除上述幾種原因外，還可能是消化不良等引起的，家長(zhǎng)可以給小孩的腹部進(jìn)行按摩，能夠緩解癥狀。
