并沒有葉黃素對眼睛的六大功效這種說法，葉黃素具有保護(hù)視力、改善皮膚健康、預(yù)防白內(nèi)障、減輕眼睛酸脹、保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害等功效，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、保護(hù)視力：
葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，有助于保護(hù)眼睛免受光線損害，減少老年性黃斑變性和白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。
2、改善皮膚健康：
葉黃素能夠幫助抵抗紫外線對皮膚的傷害，提高皮膚的抵抗力，使皮膚保持光滑有彈性。
3、預(yù)防白內(nèi)障：
白內(nèi)障是一種常見的眼部疾病，主要是由于晶狀體混濁引起的，葉黃素具有抗氧化作用，可以減少晶狀體的氧化損傷，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。
4、減輕眼睛酸脹：
視疲勞時(shí)，眼睛周圍的肌肉會(huì)緊張，導(dǎo)致眼睛酸脹，葉黃素可以放松眼睛周圍的肌肉，減輕眼睛酸脹的癥狀。
5、保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害：
葉黃素可以吸收藍(lán)光，減少其對眼睛的損害，尤其對長時(shí)間使用電子屏幕的人群有益。
需要注意的是，雖然葉黃素的副作用較少，但過量攝入可能會(huì)引起皮膚變黃、肝腎損害。
