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• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因?yàn)樘易又泻胸S富的維生素C，有利于增強(qiáng)人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時(shí)候，可以適當(dāng)吃些桃子來增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟目寡趸奈镔|(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟睦w維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬?，吃多了?huì)出現(xiàn)上火的癥狀，會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會(huì)出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 29553次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 29273次

• 吃冬瓜有什么好處
  冬瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物，還有非常豐富的礦物質(zhì)，其中以抗壞血酸，還有硫胺素，核黃素，以及尼克酸的含量是較高的，礦物質(zhì)中主要就是含有鉀，鈉，鈣，鐵，銅，硒，磷等，其中含鉀是非常豐富的，屬于典型的高鉀低鈉型的蔬菜，因此對于需要進(jìn)食低鹽，低脂的患者來說是很有好處的。而且冬瓜還含有元素硒，能夠有抗癌功效的，另外冬瓜中不含有脂肪，膳食纖維能夠高達(dá)1%左右，營養(yǎng)非常豐富而且合理，對于減肥的人來說也是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇。
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  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-24 24650次

• 吃豬肝有什么好處
  豬肝是儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健的功能，是最理想的補(bǔ)血的佳品之一。適宜氣血虛弱，面色枯萎，缺鐵性的貧血的患者。建議患者在吃豬肝的時(shí)候一定要煮熟以后再吃，或者是炒熟，避免吃一些不熟的食物，以免里面含有一些真菌，發(fā)生一些細(xì)菌感染。而且吃豬肝可以補(bǔ)充一些脂溶性的維生素，還有一些微量元素，尤其是可以補(bǔ)鐵。但是這種食物也是不可以多吃的，因?yàn)楹F的食物進(jìn)食過多會(huì)刺激胃部，另外豬肝中含有膽固醇比較高，對于高血脂的人群是不宜多用的，此外，還有一些嘌呤的物質(zhì)，所以有痛風(fēng)的人群也不建議食用豬肝。
  語音時(shí)長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 12238次

• 吃桃子有什么好處
  桃子中富含膳食纖維，有消積潤腸、增進(jìn)食欲的作用。可以消除水腫、解酒、補(bǔ)益氣血、減肥瘦身、美容養(yǎng)顏。貧血、氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短的人可以多吃些桃子。但是胃腸道消化不好的人，不要吃桃子，以免引起腹瀉。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-02 10603次

• 吃桃膠有什么好處
  吃桃膠可以起到美容的功效，從而可以增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，所以建議可以適當(dāng)多吃些桃膠，如果沒有其他的不適建議可以正常來服用，如果有其他的不適，惡心腹脹腹痛，那么建議立刻停止。桃膠也不要吃得太多，以免造成對腸胃的不適，建議適量。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-18 12229次

• 減肥吃桃子有什么好處
  減肥吃桃子的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、增加飽腹感、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、補(bǔ)充糖分等。但是吃的時(shí)候應(yīng)控制好量。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：桃子是日常生活中比較常見的一種水果，其中富含果膠、果糖、維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分，減肥的人群適當(dāng)?shù)某裕軌驗(yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。2、增加飽腹感：由于桃子中含有豐富的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 女人吃桃子有什么好處
  女人吃桃子的好處一般有補(bǔ)充水分、提高食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素、輔助增強(qiáng)身體抵抗力等。若女人吃桃子后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充水分：桃子中的水分含量比較多，可以緩解口渴，為身體補(bǔ)充水分。2、提高食欲：桃子的口感酸甜，味道也比較獨(dú)特，可以刺激味蕾，起到提高食欲的作用。3、促進(jìn)消化：桃子中含有豐
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次