是否能天天用艾草泡腳應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果是寒性體質(zhì),通常能天天泡,如果是熱性體質(zhì),通常不能天天泡,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。
1、通常能天天泡:
如果自身是寒性體質(zhì)天天用艾草泡腳,一般可以促進血液流動,有利于體內(nèi)寒邪消退,也可以放松足部緊張的肌肉,提高睡眠質(zhì)量,對于身體健康有益處,因此通常能天天泡。
2、通常不能天天泡:
在傳統(tǒng)中醫(yī)學中認為,艾草性質(zhì)偏溫,對于熱性體質(zhì)而言,如果天天用艾草泡腳,有可能會導致體內(nèi)熱邪增加,也有可能會出現(xiàn)口干、舌燥等不適癥狀,因此不能天天用艾草泡腳。
利用艾草泡腳的時候,除了需要掌握好合適的頻率外,每次也需要保持合適的時間,泡腳時間建議保持在10~15分鐘,并且泡腳后也需要立刻用干凈毛巾將腳擦拭干凈。