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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 10873次

• 蜂蜜水的作用與功效

  蜂蜜在咱們中醫(yī)當中屬于補益的藥物，它是補氣的藥物，所以蜂蜜水，特別對于中老年人有很好的補益作用。它的作用包括這么幾個方面：第一，就是潤腸通便，特別對中老年朋友，往往都有一些老年性便秘，或者是習慣性便秘，蜂蜜它可以使腸道潤滑，從而改善大便。第二，蜂蜜可以補氣，特別是脾胃，氣都可以得到補益。第三，有一定的美容養(yǎng)顏的作用，常喝蜂蜜水，對于皮膚也有一定的好處。第四，還有蜂蜜，也有提高免疫的作用。第五，對于心血管的健康也有一定的改善作用。

  

  01:22
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 158309次

• 喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  喝檸檬蜂蜜水能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，不過檸檬不要放的太多，因為太酸的話是會刺激胃腸的。在感冒初期，如果喝檸檬蜂蜜水，是可以緩解咽喉疼痛的，減少咽喉干燥等不適。如果長期喝檸檬蜂蜜水，還可以淡化因為電腦輻射而長出的面部的斑點。如果在晚上喝檸檬加上少許的蜂蜜，是可以預(yù)防便秘、滋養(yǎng)皮膚、健康長壽的，建議在晚飯后一到兩個小時喝檸檬蜂蜜水，是可以幫助消化，而且具有減肥功效的。
  語音時長 01:16”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 65609次

• 喝檸檬蜂蜜水有哪些禁忌
  不能早起空腹喝，因為檸檬蜂蜜水中的果糖必須經(jīng)過人體代謝以后才能被人體吸收和利用。不能睡前喝檸檬蜂蜜水，因為檸檬蜂蜜水會讓人體的血糖明顯升高，而且會讓這些糖類物質(zhì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，就會導(dǎo)致身體肥胖。不能用開水沖調(diào)，因為蜂蜜與檸檬中含有大量的活性成分，過高的水溫會對這些活性物質(zhì)，產(chǎn)生破壞。不能空腹喝，因為檸檬中含有豐富的酸性成分，蜂蜜中只有多種酶類物質(zhì)，這些物質(zhì)在空腹的情況下進入人體內(nèi)會加快胃酸分泌。
  語音時長 1:31”
  朱芳 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-06-23 12659次

• 喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  病情分析：適當?shù)暮葯幟史涿鬯梢陨蚪饪剩{(diào)補脾胃。適用于脘腹虛痛、食欲不振、消化不良等人群，對于胃炎等疾病的治療也有一定的輔助作用。意見建議：建議胃部不適的患者盡早去醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時在飲食方面注意養(yǎng)成清淡飲食，規(guī)律飲食的好習慣，避免生冷、辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食以及煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-01-31 1201次

• 檸檬蜂蜜水的功效是什么
  檸檬蜂蜜水的功效:具有生津、減肥、止渴、祛暑、美顏、美容等作用。檸檬蜂蜜水含有豐富的檸檬酸和黃酮類揮發(fā)油等物質(zhì)，可以有效防止和消除皮膚色素沉著的作用，是很好的一個補品。還能抗衰老美白。蜂蜜水是可以常喝的。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-07 4601次

• 喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  喝檸檬蜂蜜水能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，不過檸檬不要放的太多，因為太酸的話是會刺激胃腸的。在感冒初期，如果喝檸檬蜂蜜水，是可以緩解咽喉疼痛的，減少咽喉干燥等不適。如果長期喝檸檬蜂蜜水，還可以淡化因為電腦輻射而長出的面部的斑點。如果在晚上喝檸檬加上少許的蜂蜜，是可以預(yù)防便秘、滋養(yǎng)皮膚、健康長壽的，建議在晚
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-06-22 1160次

• 喝蜂蜜水的功效與作用
  喝蜂蜜水的功效通常有補充水分、緩解便秘、增進食欲、保護皮膚、提高抵抗力等，作用可以改善口渴、大便干結(jié)、食欲不振、皮膚干燥、抵抗力低下等，但是需要規(guī)范飲用。1、補充水分：蜂蜜水中含有大量的水分，適量喝蜂蜜水，能夠為身體補充水分，起到緩解口渴的效果。2、緩解便秘：而且蜂蜜水中含有膳食纖維，可以促進胃腸道
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-09-05 0次