中度營養(yǎng)不良時體重低于正常體重的25%~40%。中度營養(yǎng)不良癥狀主要是淡漠、嗜睡、厭食、動作遲緩、皮膚干燥、彈性差、消瘦、低體溫、低血壓、低體重,可有水腫、貧血等,精神不振、煩躁不安、肌張力減弱、肌肉松弛、腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米、皮膚蒼白、干燥、毛發(fā)無澤、身高較正常減低。
營養(yǎng)不良可能會出現(xiàn)腹瀉、水腫、皮下脂肪消失、乏力等。應(yīng)盡量變著花樣給孩子做飯吃,養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。多吃魚類、蛋類、豆類、奶制品、瘦肉、動物內(nèi)臟、新鮮蔬菜水果及堅果類的食物,以滿足生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。